为帮助高三学子更好地应对压力，掌握有效的心理调适方法，以积极乐观的心态投入到备考中，3月21日下午，188金宝博唯一官网_wap.sports918.com邀请宣城中学心理健康高级教师鲍丽俊老师为2025届高三学生举办了一场以“优化心态 激发潜能”为主题的心理调适报告会，全体高三师生齐聚一堂，共同聆听了此次报告会。

报告会从“小游戏”——“一分钟拍手”拉开帷幕，鲍老师从心态、思维、自信、行动四个方面，结合生动的案例和实用的心理学知识，为学生们提供了一系列行之有效的策略。她分享了许多在困境中不屈不挠、最终实现梦想的故事，激励学生们在面对挫折时保持坚定的信念和顽强的毅力，把挫折视为成长的磨砺石，从失败中汲取经验教训，不断提升自己应对困难的能力。同学们纷纷表示，通过此次报告会，自己对高考压力有了更深刻的认识，也找到了适合自己的心理调适方法。

本次心理调适报告会的成功举办，为2025届高三学生注入了一针“强心剂”。相信2025届高三学子一定能在高考的战场上绽放出属于自己的光芒，取得理想的成绩，书写人生的辉煌篇章。

简介：鲍丽俊 ，心理学硕士，宣城中学心理健康高级教师，安徽省学生心理健康教育专家指导委员会委员，国家二级心理咨询师、国家注册心理师。曾获得“省心理健康普及先进个人、省家庭教育工作先进个人、市学科带头人”等荣誉称号;省优质课一等奖，多篇论文在国家级刊物发表或省级奖项;参与安徽省《高中心理健康教育》等多部课程教材编写工作;主持市级课题2次，目前1项省级课题立项研究中。