11月27日上午,188金宝博唯一官网_wap.sports918.com全体师生在状元广场隆重集合,举行“升国旗 唱国歌”仪式。学校心理教师、心灵驿站站长李淑娟作了题为“心向阳光 幸福成长”的国旗下讲话。
李老师指出,积极的心态是阳光心理的一项重要标准,关注生活的积极面,能够调节身心,提高身心免疫力,让学习与工作更有效率,也能让自己“更幸福”。接着,她与大家分享了三种看见生活中的幸福方法:一是选择关注事物的积极面,即使身处“逆境”,仍能正面、积极地看待问题、对待生活,这就是幸福生活的内涵;二是认知决定情绪,在生活中从正反角度全面的认识生活事件,建立合理的想法和信念,做好充分的心理准备;三是发现身边的小美好,比如每天记录3件让自己开心的事情,或用行动去创造小美好。
最后,李老师激励大家学会关注自己内心成长与蓬勃的力量,学会用积极的方式看待与解决问题,学会发现与珍惜生活中美好的瞬间,为自己书写出幸福的青春时光!
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