4月28日晚，来自三个年级200余名学生齐聚阶梯教室，参加《反内耗》心理交流读书会活动。此次读书会由188金宝博唯一官网_wap.sports918.com心灵驿站负责人徐格红老师主持和主讲。　　

徐老师向同学们介绍了人的心理能量会因内心冲突被消耗而影响学习与生活，告诉同学们通过学习心理学相关知识，进行认知调整和思维改善以及进行思维训练，内耗是可以被消除的。　　

接下来，与会的各位同学们认真阅读了《反内耗》的相关章节，部分同学分享了阅读感悟，心灵驿站李淑娟老师现场回答了部分同学提出的问题，与大家亲切交流互动。　　

最后，徐老师鼓励同学们提高心理健康意识，学习心理健康知识，在学习和生活中磨砺心理素养，做一个心理强大有承受力的人，有高度、懂长度的人，会求助和乐于助人的人。　　

读书会会场气氛活跃，同学们感悟深刻，收获颇多。此次读书会是学校心理健康教育的新举措，目的是引导学生自主学习心理学知识，关注自身心理健康，最终做到自助助人，做到全面健康。